Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

Långpass från Öip 

Typ brunnsviken runt på härliga stigar i skönt långpass tempo. För mig första långpasset sen november så det va kul. Blev typ 19 km.


Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Långa intervaller ikväll 

Tobbe körde en intervall stege med oss ikväll på typ 2-3-4-5 min ock sen ned igen. Blev riktigt sliten på den längsta intervallen då Tobbe drog hela vägen. Så va inte mycket kraft kvar när obligatoriska toppturen på hbb skulle avverkad. Lär kännas i benen imorgon B-)