Vi körde en mängd 15 sekunders intervaller i maxfart ikväll. Tappade räkningen men många blev det och dom flesta uppför hbb och såklart avslutning med pannbensbacken upp 😁 Å min ben var redan trötta innan kvällens pass.
Etikett: natt
David ledde oss på en mängd olika korta intervaller ikväll. Det blev ett riktigt tufft pass och det märktes man hade kört långpass igår. Blev blandat typ 15 sekunders och 30 sekunders intervaller både i skogen och i backar. Vi avslutade med typ 5 minuter med benböj å det kändes i låren.