Blev en blandning av Intervaller/Fartlek nu innan lunchen. Kanske inte bästa iden köra odubbat men men gick oftast springa på sidan av isen.
Intervaller / Fartlek
Etikett: intervaller
Intervaller idag också
Fick bli intervaller idag också. Snöigt och motvind typ hela rundan så blev ju lite tyngre springa å sen lite trötta ben sen måndagens intervaller. Ikväll blev det 3 x 10 st 70/20 intervaller.