Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Löpning Löpning - Terräng Löpning - Trail TNT Träning

TNT: Backe

Vi körde en blandning med backar både i brant hoppbacke liksom i obanad skog och till sist så avslutade vi med en lång trappa som sista backe.
Totalt: 6.94 km @ 49.09 min, 7.05/km.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Löpning - Terräng Löpning - Trail Träning

Trail långpass

2014-02-15-10-02-16
Efter dryga 2 timmar i skogarna runtomkring vidja så är jag riktigt trött i benen och lerig blev jag också inte så konstigt när man springer på leriga ridstigar och efter kraftledningsgator i skogen. Började med att följa skolleden från vidja till balingsnässkolan där jag rundade balingstabotten innan jag svängde upp på i skogen efter en kraftledning som ledde mig till en stuga vid Mörtsjön som kallade Charlottenberg där blev det svänga mot balingsholm och sen följa en å över ängarna mot hammardal och sen in på ridstigarna vid vidja igen. Blev i princip bara löpning på stig, skog och några grusvägar så blev en hel del obanat också.
Totalt: 22.09 km @ 128:18 min, 5:48/km.
DSC_0058
DSC_0056
DSC_0055