Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Provlöpnig Sthlm Trail 21 km, Typ 2.5 timme med lite godis å fika efter 14 km.

Lite trötta ben efter gårdagens tnt långpass men benen funka okej i sådär 18 km sen blev dom riktigt trötta å uppför Hbb på slutet blev det inte mycket löpning 😉 Märks alla backar igår satte lite spår i benen B-)
Skönt väder med typ 18 grader å sol. Nu ett snabbt ombyte och sen mot Bajen matchen.

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Backintervaller med Roxen med upphopp

Benen va ju inte direkt piggare sen gårdagens pass med Tobbe, men fanns lite kvar ändå 😀 Vi körde en stege 2-4-6-4-2 med upphopp mellan varje varv. Riktigt jobbigt för mina slitna lår. Gick lite lättare när Roxen sprang å peppa bredvid 🙂 å fick godkänt B-)
Nä nu blir det nog vila inför lördagens långpass.