Blev ett långpass på ridstigarna å grusvägar omkring Ågesta å Vidja. Blev även ca 1,5 km obanad skog å äng där tempot skönk rejält. Riktigt härlig vinterdag igen med en stor som å nån minusgrad. Blev ca 15 km i 6:15/km
Kategori: Löpning – Terräng
Tobbe körde korta intervaller med oss ikväll. Riktigt härligt vinter väder att springa i. Som vanligt var inte intervallerna på platt mark men det blir riktigt bra träning när man springer i backar 🙂
Totalt: 4.52 km @ 53:22 min, varav typ 3,5 var själva intervallerna.