Började med lätt cykling i 90 min innan styrka i 30 min.
Kategori: Träning
Idag var det provlöpning av Ecotrail banan med start från stora skuggan. Banan gick bort mot överjärva gård sen en runda i Ursvik innan det blev dax föra Hagatoppen å bort mot universitetet och tillbaka till stora skuggan. Vi var ute nästan 4a timmar. Det var ganska tungt här och där när vi kom på lite otrampade stigar å Hagatoppen tar på krafterna efter typ halvmara.
