Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Snöpuls Löpning - Trail Träning

Mellan intervaller ikväll på ridstigarna.

Körde ikväll mellan långa intervaller på ridstigarna. Riktigt jobbigt där det inte var så upptrampat i den tunga snön. Blev 3 set med 4 stycken 2 minuters intervaller och målet är komma typ 500 meter men det blir det ju inte i snön.

Kategorier
Styrka Träning

Styrka ikväll.

Trötta ben sen gårdagens korta intervaller så körde core/ben styrka ikväll i typ 45 min. Bland annat plankan blev det.