Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Natt Träning

Mellan långa intervaller 3x4x2 minuter.

Körde mellan långa intervaller ikväll. Det blev 3 set gånger 4 intervaller på 2 minuter styck med 45 sekunders vila och 2 min mellan seten.

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Natt Träning

Lättdistans ikväll. Trötta ben.

Stora snöflingor under kvällens lätta distanspass. Benen var riktigt trötta men skönt ändå få ett pass i dom.