Ganska sega ben som väntat efter midnattsloppet men lika bra ge dom lite mer så körde långa intervaller med tnt vid flaten och även löparstyrka så benen fick sig en omgång till 😀
Kategori: Löpning – Intervaller
Körde dom på asfalt för att få lite känsla inför midnattsloppet på lördag kväll. Lite kort med bara 30 sekunders vila mellan varje så får ändra i passet till minuten så det går trycka på ännu mer.