Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Löpning Träning

500-hundringar ikväll, 3x4x500 meter. 

Körde dom på asfalt för att få lite känsla inför midnattsloppet på lördag kväll. Lite kort med bara 30 sekunders vila mellan varje så får ändra i passet till minuten så det går trycka på ännu mer.