Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Spinning Löpning - Lättdistanspass Träning

Lätt cykling på spinningcykeln ikväll

Blev lätt trampning på spinningcykeln ikväll.

Kategorier
Löpning - Trail Tävlat TNT

Sprungit Råaloppet uppe i Branäs

Sprang idag det 30 kilometer långa Råaloppet från Långberget till Branäs med ca 900 höjdmeter varav typ 400 hm de sista 1.5 kilometrarna. Typ hela banan var nästintill singletrack och gick på Nordvärmlandsleden. Ganska teknisk bana helavägen där benen å fötterna inte fick direkt nån vila. Ganska sliten i sista tuffa backen men det är så det ska va 😁😎