Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Rörlighet Styrka Träning

Lättdistans + Styrka + Rörlighet

Började med ett lättdistanspass på sådär 35 min sen blev det tp 40 min styrka innan jag avslutade med rörlighet myrtl routine.

Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Trail Träning

Distanspass på typ 65 min 

Blev ett lätt lite längre distanspass på ca 65 min som gick på mestadels ridstigar och grusvägar som var isiga. Tur jag har bra dubbadeskor så hade bra grepp på isen.