Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

Långpass med TNT-Öip typ 2 timmar.

Blev ett långpass med TNT-Öip idag ute på Hundudden och Liljansskogen på typ 2 timmar.

Kategorier
Styrka Träning

Core styrka ikväll typ 60 min.

Körde core/löparknä styrka ikväll i typ timmen med bland annat Bondens tågång som övning.