Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Löpning - Långpass Träning

Typ 2.5 timme på trainern ikväll

Blev typ 2,5 timmes cykling på trainern ikväll framför fotbollen. Testade min nys klocka också och det fungerar ju bra med wrist HR å program för inomhus cykling.

Kategorier
Styrka Träning

Core styrka ikväll på typ 90 min

Blev ett core styrkepass ikväll på typ 90 minuter med blandade övningar.