Först 45 min HIIT intervaller på trainern innan 25 min styrka för benen.
Etikett: träning
Blev en tur på racern idag runt Orlången den närmsta vägen det finns asfalt att cykla på. Så blev typ 4 mil. Verkligen skillnad på cykla på den som är så lätt så man får upp bra fart med lite ansträngning 😎