Då jag ska jobba i natt så tog jag sovmorgon å sen passade jag på att träna. Körde ett riktigt lätt långpass i lätt terräng. Sega ben så va bara skönt va ute i sådär 100 min å typ 15 km blev runt 6:40/km.
Lite kossor
Etikett: trail
Tobbe körde hårt med oss idag igen men denna gången vid Hbb. Han hade fixat en bana i skogen där vi körde åt ena hålet å vände tillbaka och sen aktiv vila med höga knän, utfallssteg å raket hopp. Det blev 2-4-5-4-4-3 intervaller ikväll. Mycket sega lår va det efter gårdagen å lär ju inte va piggare imorgon 😉