Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller 3x5x70/20 och sen 10x kort backe, fokus på bra flyt under passet

Nu har fingret fått vila tillräckligt länge så va dags köra ett träningspass. Blev korta intervaller på ridstigarna och avslutade varje set med en intervall uppför.

Kategorier
Löpning - Trail Tävlat TNT

Tävlat: Sthlm Trail kom typ 6 km sen blev det till vårdcentralen med skadat finger som behöver sys

image

Trillade på nån sten å sen tog jag emot mig med handen å en pinne trängde in till benet så va bara avbryta loppet å ta mig tillbaka till vätskan som va nån km tillbaka. Fick bra hjälp av medtävlare och funktionärer så hann stoppa blödningen fort å fick på tryckförband. Trist behöva bryta nät det kändes och gick riktigt bra i skogen höll typ riktigt bra fart fram tills dess. Nu på vårdcentralen å väntar på doktorn som ska sy fingret.