Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

långpass

Blev en runda idag med TNT-Grimsta i skogarna vid Grimsta. Efteråt käkade vi på Munters korvbar, riktigt god kabanoss.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller

Idag så blev det köra lite korta intervaller. Närmare bestämt 30x30x30 intervaller. Bitvis lite isigt här å där å spängerna var också rätt hala på varvet runt Lissmasjön.