Riktigt jobbiga och många korta intervaller blev det ikväll med TNT i Rudan där Per och David körde hårt med oss. Blev även lite styrka som vila 😎
Etikett: natt
Blev riktig snöpulsande ikväll när Danne och jag körde Rudan reflexen ikväll. Typ minus 13 när vi startade å några grader kallare på slutet. Riktigt jobbigt var det med springa den ospårade reflexen i all snö. Men det blev ju riktigt bra träning.
