Blev ett lätt distanspass ikväll, blandat underlag med asfalt ,stig,grusväg.
Etikett: Löpning
Värmde upp med typ 3 km på rullskidorna innan det blev korta intervaller 30x30x30 på både asfalt och elljusspår. Märks man behöver öva mer på rullskidorna innan man känner sig riktigt bekväm.
