Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Löpning Rullskidor Träning

Korta intervaller + rullskidor

Värmde upp med typ 3 km på rullskidorna innan det blev korta intervaller 30x30x30 på både asfalt och elljusspår. Märks man behöver öva mer på rullskidorna innan man känner sig riktigt bekväm.

Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Trail Rullskidor Träning

Fartlek runt kvarnsjön sen testa rullskidorna

Först körde jag ett fartlekspass runt kvarnsjön till fots. Kändes bra. Tillbaka hemma så testade jag mina rullskidor som jag köpt. Blev en jätte kort test för att känna på det hela. Märks det är mycket teknik.