Där det bjöds på korta intervaller i blandad längd med styrkeövningar som aktiv vila. Märks jag inte är lika snabb som tidigare efter skadan. Va kul vara tillbaka och springa med TNT.
Etikett: intervaller
Kallar passet 500 hundringar för det e målet att hinna det på varje 2 minutare men är inte riktigt i den formen än. Ganska så isigt här och där men idag hade jag valt dubbat så inga problem springa på isen.