Började med 15×70/20 intervaller på ridstigarna sen blev det det lite yoga för löpare på det.
Etikett: intervaller
Blev lite uppvärmning sen två intervaller på plogad väg innan två intervaller i ospårad snö, betydligt tyngre å lägre tempo då inte så konstigt i typ två decimeter snö iofs ganska fluffig som tur är sen lite nedjogg hem igen.
Efter det så blev det snöskottning i typ 40 min för att få bort den decimeter snö som kommit under natten.