Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Korta intervaller ikväll, 14 gånger 1 minut med 15 sekunders vila.

Va några månader sen jag var å träna vid Öip. Tror jag kommer få lite träningsvärk men siktar ändå på hbb imorgon iaf 😀 

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Mellanlånga intervaller ikväll.

Blev ikväll 3 x 4 x 2 minutare ikväll på blandat underlag med både grus, stig och obanat.