Kategorier
Leder Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Sörmlandsleden avstickare

Idag blev det springa några av avstickarna på Sörmlandsleden. Blev från Läggesta bort till Skottvång och tillbaka. Härligt soligt väder hade vi på rundan.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller

Blev korta favorit intervaller idag med 30x30x30 på en kort slinga med lite backe å grusväg så blandat hur snabbt det gick springa. Börjar växa igen lite så får va där oftare så stigen håller sig öppen.