Kategorier
Leder Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Sörmlandsleden

Idag blev det springa de sista 4a etapperna av Sörmlandsleden från Rudan till Björkhagen. Så nu har vi sprungit alla huvudetapperna ihop. Märktes benen hade en asfalts mara i sig.

Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Trail Träning

Torvallaspåren

Blev gula, röda å blå spåren vid Torvalla ikväll. Runt 6 tempo så rätt bra efter en mara.