Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Trail Träning

Fartlek vid Hellasgården.

Körde fartlek på det gula och blå spåren i skogen.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Sprungit Sthlm Urban Trail, blev typ 5 tempo. 

Körde urban trail i morse. Vi sprang bland annat igenom Skansen, Dramaten, Moods Gallerian, Rigoletto, Sats Stureplan. Jobbigt med trapporna som sätter sig på låren. Lite annorlunda mot ett vanligt trail lopp. Blev lite som springa intervaller med lite start och stopp här å där.