Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Backe i HBB ikväll med Micke

Vi körde först lite egen uppvärmning, så klart upp till toppen innan Micke körde en back stege i 2 set med oss. 1-2-3-2-1 min, vila var joggen tillbaka till starten sen ett set till 1-2-3-2-1 och sen avslutade jag uppför pannbensbacken till toppen.

Kategorier
Löpning - Trail Tävlat TNT

Tävlat: Sthlm Trail kom typ 6 km sen blev det till vårdcentralen med skadat finger som behöver sys

image

Trillade på nån sten å sen tog jag emot mig med handen å en pinne trängde in till benet så va bara avbryta loppet å ta mig tillbaka till vätskan som va nån km tillbaka. Fick bra hjälp av medtävlare och funktionärer så hann stoppa blödningen fort å fick på tryckförband. Trist behöva bryta nät det kändes och gick riktigt bra i skogen höll typ riktigt bra fart fram tills dess. Nu på vårdcentralen å väntar på doktorn som ska sy fingret.