Vi körde fartlek på alla växlarna ikväll med blandat snabbt å långsamt tempo. Som avslutning stegringslopp till maxlöpning ett antal gånger.
Kategori: Löpning – Stegringslopp
Stegrad fart stod på kvällens program men det blev mer fartlek för min del då jag körde en ganska tuff runda på ridstigarna i skogen. Dom va leriga som vanligt nu när snön smält igen.
Totalt: 10.01 km @ 54:50 min, 5:29/km.