Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Runda I Paradiset

Idag blev det en runda i Paradisets naturreservat där det blev springa på brinkslingan, tornbergsslingan och sameslingan. Typ duggregn i luften å blötsnö på backen.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning Zwift

Korta intervaller och zwift cykling

Först blev det korta intervaller på leriga ridstigar och isiga grusvägar. Upplägg 30x30x30. Efter det tog jag å cykla en ny rutt i Zwift i lugnt tempo.