Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Löpning Löpning - Trail TNT Träning

TNT ÖIP: Fartlek

Kvällens fartlekspass som Torbjörn körde gick av stapeln i en slinga vid fiskartorpsbacken. Så man kan säga det blev back fartlek ikväll. Ganska sega ben för min del uppför framförallt.
Totalt: 9.00 km @ 72:09 min, 8:01/km.

Kategorier
Löpning - Löpning Tävlat

Tävlat: Tunnel Run

image

Sprang idag detta lopp som gick i de nya norra länken tunnlarna. Hade ingen direkt fart i benen men va kul springa med Sigge och Danne. Kanske inte bästa upplägget med dubbla backpass i veckan innan loppet 😉 Ingen gps mottagning i tunnlarna men min klocka fick en okej sträcka iaf.
Totalt: 9.72 km @ 50:22, 5:10/km
Officiell tid: 50:15 och plats 6340.