Körde ett långpass nu på förmiddagen med blandat underlag. Allt från asfalt, grusväg, ridstigar, skogsstigar och även lite obanat blev det. Testade min nya vätskerygga en Ultraspire Alpha. Den satt riktigt bra utan att hoppa omkring på ryggen även över stock å sten.
Blev ett pass 70/20 intervaller idag på eftermiddagen. Körde dessa på vägarna in mot Ådran. Ganska platt runda och asfalt så betydligt högre tempo än senast blev det så låg på typ runt 3:30-4:00/km tempo på intervallerna. Totalt 3x5x70 med 20 sek vila å 90 mellan seten.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .