Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Snöpuls Löpning - Trail Träning

Dryga timmen snöpulsande

Blev dryga timmen snöpulsande ikväll runtomkring i skogarna runt området. Blev naturlig fartlek då det varierade mycket i snömängd bitvis upp till knäna så benen fick kämpa rejält i den tunga blötsnön.

Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Rörlighet Stretching Träning

Fartlek / Lättdistans plus stretching / rörlighet

Planen var köra fartlek men riktigt sega å trötta ben efter att ha jobbat till 04 å lite sömn på det. Så det blev mer lättdistans med lite fartökningar. Efter det så körde jag stretching och rörlighet såklart med fokus på benen.