Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Intervaller Löpning - Trail Löpning - Tröskelpass Träning

Tröskelintervaller

Idag blev det tröskelintervaller. Pissväder med regn så ridstigarna riktigt leriga å hala. Blev norska modellen på intervallerna sen lite fartlek som avslutning på hemvägen.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Löpning Löpning - Tröskelpass Träning

Intervaller

Idag långa intervaller runt Orlången. Blev typ tröskelintervaller. 6x1km med 2 min gå vila.