Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Spinning Löpning - Intervaller Rörlighet Träning Yoga

Rörlighet + Yoga + Spinning

Först 30 min rörlighet sen 30 min Yoga för löpare och till sist 60 spinning på trainern där det blev 30x30x30 intervaller.