Blev lite mer än 2 timmar som långpass i Rudan idag i ett riktigt fint väder med stor sol å några minusgrader. Ganska jobbig runda med snön att springa i och bitvis typ ospårat så betydligt tyngre än normalt. Gick dock bra köra med odubbat.
Etikett: träning
Blev ikväll ca 40 min core styrka med hjälp av pilatesboll. Blev bland annat en bens knäböj mot vägg och omvända höftlyft.