Kategorier
Löpning - Snabbdistans Löpning - Trail Löpning - Tröskelpass Träning

Tröskelpass

Körde ett tröskel/snabbdistanspass idag. Tröskeln idag låg runt 5 tempo. Blev en oplanerad vila när ridskolan dök upp med massa hästar så blev gå en liten bit.

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - MTB Träning

cykling idag

Tog en tur på mtb idag där jag hade planen att hitta närmsta vägen från Lissma in på Rudan mtb-slingan. Sagt och gjort men stigen från solängsvägen var inte lätt cyklad eller lätt hittad så blev lite obanat när jag tappade stigen så inte mycket cyklande bitvis å lite fram å tebax i skogen innan jag kom ut på spåret i Rudan nästan vid sjön trylen.