Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Intervaller / Fartlek

Blev en blandning av Intervaller/Fartlek nu innan lunchen. Kanske inte bästa iden köra odubbat men men gick oftast springa på sidan av isen.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Bogesund

Idag blev det en runda på nästan en halvmara ut vid Bogesund. Det var bra med metalldubbat och skönt med typ ett upptrampat spår nästan hela vägen.