Tobbe körde hårt med oss i backarna ikväll. Vi körde en stege på backrundan Tobbe lagt i skogen. Riktigt trött i benen blev man. 7.00 km i 9:06/km tempo men det är inkl vilan å så på bak intervallerna.
Kategorier
Etikett: trail
Det va idag provlöpning av Stockholm Trail banan med både arrangören OK Södertörn/OK Ravinen och även med TNT. Det är en jobbig bana å det blir ju inte lättare i snön. Riktigt härligt väder med sol å typ nollgradigt. Fick ihop ganska precis 20 kilometer och 479 höjdmeter i ett tempo av 6:54/km.