Vi sprang hemifrån mig och in på skogsfemman ett varv å sen tillbaka hemåt. ca 13 km i 7:06/km tempo. Helt okej när det snittade på 25,8 grader på rudan.
Etikett: trail
Riktigt varmt att springa i kanonvädret och det märktes på tempot. Blev sådär 22 km i 6:20/km tempo. Det är etapp 5 av sörmlandsleden som man springer till paradiset. Märktes på slutet att värmen tog ut sin rätt, klockan säger 29 grader i snitt under rundan så inte så konstigt krafterna tog slut mot slutet.
