Lite uppvärmning sen långa intervaller, sen tillbaka till backe där vi körde några korta intervaller innan obligatoriska topp turen. Va även dags för pannlampa ikväll då det börjar bli mörkt i skogen.
Etikett: trail
Blev en väldigt blandad runda med både tekniska partier och lättsprunga grusvägar. Riktigt härliga spår att följa från Ågesta till Paradiset. Blev inte exakt rätt då det ibland var dåligt skyltat men det kvittar när man ska va ute en längre tid bara man kommer ungefär rätt väg 😀 körde ett varv på brinkslingan vid paradiset innan jag tog ungefär samma väg tillbaka till Ågesta. Jag blev ganska sliten mot slutet så gick inte så fort i det tekniska partierna vid kvarnsjön och sista biten till men nöjd med typ 6:20/km fart.
