Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

Långpass med TNT-Hbb

Blev idag långpass med TNT-Hbb där vi startade med att köra uppför Hammarbybacken och sen vidare ut mot nackareservatet och runt källtorpsjön sen typ Sörmlandsleden tillbaka till Björkhagen å runt i skogarna där och sen som avslutning upp på toppen igen så blev en del höjdmeter idag. Frost när man vaknade i morse men sen typ 10 grader så helt okej väder.

Kategorier
Löpning - Reflex Löpning - Trail Träning Vandring

Vandring runt kvarnsjön + reflex uppsättning

Tog en promenad runt kvarnsjön där jag satte upp lite reflexer så det blir lättare hitta runt i mörkret när jag tränar där. Trodde jag tappat bort mobilen i skogen då jag plötsligt märkte den var borta, hade typ kommit 4 km men gick tillbaka samma väg jag kom och hade då turen att efter typ 2.5 km hitta mobilen 🤓😎 ibland ska man ha röra. Sen förutsatte jag vidare runt sjön. Blev typ 3 timmars vandring. Får bli test springa nån kväll så jag ser var det behövs fler reflexer, ganska svårt se det på dagen.