Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Magelungenrunt + Högdalstopparna

Blev långpass med Danne och Niklas runt Magelungen idag och för att få lite backe så körde vi först uppför Farstanäsetskidbacke innan vi senare tog alla topparna på Högdalstoppen plus en bonus 🤓😎 Det blev en 3 timmars runda i ett vintrigt Sthlm.

Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Rörlighet Stretching Träning

Fartlek / Lättdistans plus stretching / rörlighet

Planen var köra fartlek men riktigt sega å trötta ben efter att ha jobbat till 04 å lite sömn på det. Så det blev mer lättdistans med lite fartökningar. Efter det så körde jag stretching och rörlighet såklart med fokus på benen.