Körde dagens långpass på Farstanäset där jag körde typ 3-4 km varv med 2 ggr skidbacken per varv så blev lagom med 650 höjdmeter på de 23 kilometrarna som det blev idag. Bitvis riktigt isigt så tur jag tog metalldubbat idag.
Etikett: trail
Fick bli långa intervaller ikväll med start på ridstigarna som dock var isiga fortfarande så valet att köra utan metalldubbat va ju inte det bästa men ville ju testa nya hoka skorna. Fick bli 6 st 700 meters intervaller med 300 meters lugnt jogg mellan i lite under mil farten där det gick. Valde asfalten de sista 2 intervallerna så då blev det bra fart.