Kategorier
Leder Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Roslagsleden etapp 10 och 11

Idag sprang vi dom sista 2 etapperna på Roslagsleden från Gåsvik till Grisslehamn. Blev ganska precis ett lidingölopp i distans. Bitvis riktigt fin trail å även lite hala klippor vid vattnet som vi sprang förbi. Var skönt avsluta med brunch och spa på hotell havsbaden i Grisslehamn. Skorna hade gjort sitt så bra kasta dom så blev mindre att släpa på hemvägen 🤪

Kategorier
Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Reflex löpning vid hbb

Vi försökte hitta reflexen vid hbb. Gick så där men vi hittade på andra reflexer så vi tog dom istället så blev en bra reflexrunda iaf.