Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Trail TNT Träning

Lika bra plåga benen ikväll med så blev backe i Rudan med Tnt :-D 

Ingen idé låta benen vila så plågade dom lite till ikväll med massor av backar i Rudan med Tnt. Lite 😉 trötta ben nu.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Varför vila när man kan köra långa intervaller med Tnt-Flaten. 

Ganska sega ben som väntat efter midnattsloppet men lika bra ge dom lite mer så körde långa intervaller med tnt vid flaten och även löparstyrka så benen fick sig en omgång till 😀