Vi provsprang en del av banan idag i riktigt härligt väder. Sen blev det dusch å mat. Ganska sliten i benen sen igår så fick bli lungt tempo. Det va en bitvis riktigt tuff och teknisk bana. Totalt typ 10,5 km i 7:44/km.
Etikett: tnt
Kategorier
TNT-HBB: Långpass
Martin hade hittat en bra trail runda från Hammarbybacken ut mot Hellasgården via skogsstigar och en bit Sörmlandsleden innan vi rundade Källtropssjön på vår väg tillbaka till HBB. Vi stötte ihop med Miranda å Eric vid Källtorpssjön så blev lite högre tempo på vägen tillbaka och vi avslutade med att springa uppför Hammarbybacken innan vi avslutade dagens pass. Fick ihop en sådär 18 km i 6:29/km tempo och sådär 460 höjdmeter.