Niclas hade lagt en slinga i skogen med både uppför och nedför. Vi körde i en stege 5,4,3,2,1,1,1,1 med 1 minuts vila mellan intervallerna. Riktigt jobbigt å benen va ju sega sen i lördags fortfarande.
Kategorier
Etikett: tnt
Det va segt idag så blev inte så högt tempo som jag ville. Kändes som banan var tuffare än tidigare år men värmen bidrog nog till det. Det är en riktigt rolig bana men är tufft med två gånger uppför Hammarbybacken sen är det ju en hel del upp å nerför i skogen också. Tiden blev 2:13:05 å plats 82 av typ 206 pers, 6:27/km.
Starten
Arenan
Målet