Etikett: spinning

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Spinning Löpning - Långpass Träning

2 timmar på trainern

Körde lite spinning på trainern på sådär 2 timmar.

Kategorier
Cykel - Spinning HIIT Löpning - Intervaller Styrka Träning

HIIT på trainern + styrka

Först 45 min HIIT intervaller på trainern innan 25 min styrka för benen.